Rzucanie palenia – jakie objawy?

Rzucanie palenia jest niewątpliwie ciężką sprawą. Głód nikotynowy, który ogarnia umysł palacza, jest nie do opisania. Dlatego tak często pozbycie się nałogu jest tak trudne nawet dla osób, które dysponują silną wolą. W tym artykule chciałbym jednak przedstawić, jakie mogą być objawy po nagłym rzuceniu palania i co może odczuwać taka osoba.

Rzucenie palenia – przebieg: dzień 1

Po pierwszym dniu głównym problemem palacza jest ogromny głód nikotynowy, jaki odczuwa. Powoduje to w nim rozdrażnienie i ogromna zmiana nastroju na negatywne. Osoba taka odczuwa niepohamowaną chęć do sięgnięcia po papierosa. Powodowane jest tym, iż wcześniej palone papierosy dostarczały do mózgu palacza dopaminę oraz endorfinę powodując uczucie przyjemności. Nagłe odcięcie tych neuroprzekaźników powoduje właśnie te negatywne stany.

Rzucanie palenia – przebieg: dzień 2

Kilka ciekawostek na start: według badań po 20 min od ostatniego papierosa tętno palacz oraz ciśnienie w jego krwi wraca do normy. Organizm potrzebuje ok. ośmiu godzin, aby stężenie tlenu we krwi wróciło do normy. Po 24h organizm w pełni oczyszcza się z dwutlenku węgla, a nikotyna, która wpływała na zwężanie się naczyń krwionośnych również znika z krwioobiegu przywracając drożność naczyń do normy.

Takie gwałtowne zmiany są szokiem dla organizmu palacza. Mogą powodować okropne bóle głowy oraz nudności. Taki stan może się utrzymywać nawet kilka tygodni.

Rzucanie palenia – przebieg: dzień 3

Po takim okresie od odstawienia palenia, osoba uzależniona zaczyna dostawać napadów kaszlu. Spowodowane jest to zmianą w funkcjonowaniu płuc. Dym papierosowy negatywnie wpływał na ich pracę i po prostu je paraliżował, uniemożliwiając im prawidłowe wydalanie nadmiernej wydzieliny. Tego typu proces nazywany jest Kaszlem palacza. Problemy te mogą doskwierać palaczowi nawet przez kilka miesięcy. Według niektórych badań pełny proces oczyszczania płuc może trwać nawet 20 lat.

Kolejne dni.

Dalsza część procesu po odstawieniu palenia przynosi palaczowi kolejne objawy. Tym razem jednak sprawa zaczyna się poprawić. Da się zauważyć ewidentną zmianę w oddychaniu takiej osoby. Przychodzi to ze znaczną łatwością. Również kondycja palacza ulega poprawie. Poprawy doznaje również skóra, która jest lepiej nawilżone i ukrwiona. Również wiecznie towarzyszący palaczowi nieprzyjemny, smolisty zapach z ust zaczyna znikać, a jego uzębienie zaczyna ewidentnie bieleć.